Du musst hoch hinaus, oder auch nur in den 1. Stock. Was nimmst Du öfter: die Stiegen/Treppen oder den bequemen Aufzug? Sicherlich hast du dir schon öfter überlegt, ob du jetzt den Aufzug oder doch die Stiegen/Treppen nehmen sollst. Ich hoffe sehr, dass du dich öfter für die Treppen entscheiden hast, als für den Aufzug.  Warum? Ganz klar. Wer sich mehr bewegt, lebt gesünder! Denke immer daran: Muskeln, Sehnen, Knorpeln und Knochen wollen bewegt werden. Bewegung, mehrmals täglich, ist sehr wichtig…