Tag: Ernährungscoaching

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Gesunder Salat mit Tomaten, Eiern, Feigen, Avocado und mehr

Du bist einzigartig – Ernährung

In meinem letzten Beitrag habe ich von der Individualität beim Training gesprochen. Heute konzentriere ich mich auf die Ernährung. Wie auch beim Trainieren, steht auch hier das jeweilige persönliche Profil im Vordergrund.  Bevor ich als dein Ernährungscoach Dir ein Plan vorschlagen kann, muss ich mich ganz genau mit deinen Wünschen, deiner körperlichen Verfassung und deinen Zielen auseinandersetzen. Mögliche Fragen sind z. B.: Die Antworten auf diese und weitere Fragen liefern mir als Ernährungscoach die Basis, aufgrund welcher ich Dir…

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