Finally spring!
Fitness Training and accurate nutrition make you happy!
Personal Training - Change your body!
... now it's your turn!
Personal Training
... excites every age!

Alex Bulla

BootCamp Instructor, Personaltrainerin und Ernährungsexpertin

Ich bin in Wien geboren und mein sportlicher Werdegang begann schon mit 4 Jahren in der Sportart Kunstturnen. Fitness-Training und Kraft-Training hält mich seit dem 17. Lebensjahr fit, aktiv und gesund.

Seit 1993 Fitness und Aerobictrainerin
Seit 2005 als Selbstständige Personaltrainerin und Personal Coach

Ausbildungen

  • Dipl.Personaltrainerin, Fit Company
  • Dipl.Gesundheitstrainerin (A-Lizenz Trainerin), Fit Company
  • Dipl.Fitnesstrainerin, Fit Comapny
  • Dipl.Aerobictrainerin, Fit Company
  • Nordic Walking Instructor,  NWO
  • Body Pump Instructor Les Mills
  • Staatlich geprüfter Seniorentrainerin,BAFL
  • Dipl. Ernährungstrainerin B-Lizenz, BSA
  • Diol. Beraterin für Sporternährung, BSA
  • Dipl. Beraterin für Gewichtsmanagment i.A,  BSA
  • Dipl. Ernährungscoach, BSA
  • Dipl. Leherin für Ernährung, BSA
  • Boot Camp Trainerin in New York/USA

Berufliche Erfahrungen

  • Aerobic-Fitness-Sportanimateurin  Magic Life der Club
  • Aerobic und Fitnesstrainerin im Sportcenter TOP TEN, Wien 21
  • 2005-2006 Personal Fitness und Aerobictrainerin im OASIS HEALTH & FITNESS Clubs, Wien 2
  • 2005- 2008 Personal und Fitnesstrainerin im MAXX SPORTCENTER, Wien 21
  • 2006 bis  2009 Personaltrainerin und Aerobictrainer im HOLMES PLACE HEALTH & FITNESS Clubs, Wien 21
  • 2007 - Okt 2011 Personaltrainerin im OLYMPICA - BODY · FIT · PALACE, Wien 22
  • Boot Camp Trainings in Wien seit 2009   ( Ich habe als 1. Personaltrainerin diesen Trend nach Österreich gebracht und angeboten)
  • Boot Camp Weiterbildung in New York/USA, Juni 2010
  • Trainings- und Weiterbildungsaufenthalt in New York/USA, August 2012
  • Trainings- und Weiterbildungsaufenthalt in New York/USA, September 2013

 

brandnerJürgen Brandner

Personal- und Selbstverteidigungstrainer

Ich bin aktiv bei der Spezialeinheit WEGA tätig und daher bestens für Trainings in Selbstverteidigung und Kampfsport zu empfehlen. Sport hat mich immer schon begleitet. Als Jugendlicher im Alter von 14 Jahren begann ich mit Fitness- und Kampfsporttraining. Dies war von Anfang an meine große Leidenschaft. Mit viel Ehrgeiz und hartem Training nahm ich auch an Karatewettkämpfen teil. Mit 26 Jahren wurde mir der schwarze Gürtel verliehen und ich war seitdem auch ein Trainer in dieser Sportart. In dieser Funktion als Vorbild macht es mir nach wie vor viel Freude anderen Menschen, ganz egal welcher Altersklasse, etwas beizubringen. Denn der Sport und speziell Kampfsport stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und den Charakter.

Ausbildungen als

  • Dipl.Sport- und Selbstverteidigungstrainer, WEGA
  • DAN Träger (Schwarzgurt) in Karate, Österr. Karatebund
  • Staalich geprüfter Sportlehrwart
  • Weiterbildungen Schwimmen, WEGA
  • Weiterbildungen in Wirbelsäulengymnastik, WEGA

 

ehrentraudEhrentraud Svoboda

Personal- & Gesundheitstrainerin für 50+ und Senioren

Animatorin im Kuratorium Wiener Pensionistenwohnhäuser

Seit 2006 betreue ich als Animatorin durchschnittlich 180 Bewohnerinnen im Haus Wieden.

 

Meine Schwerpunkte

  • Förderng der körperlichen und kognitiven Ressourcen der Bewohnerinnen
  • Psychosoziale Betreuung der Bewohnerinnen
  • Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, Festen und Ausflügen

Meine Ausbildungen, Seminare, Kurse (kleine Auswahl)

  • Lehrwart für Geräteturnen
  • Lehrwart Fit / allgemein, Gesundheitssport
  • Lehrwart für Fit-Senioren
  • Fitness- und Aerobic-Übungsleiter
  • Nordic Walking Instructor
  • Rücken Fit Instructor
  • Pilates Instructor
  • Bone Health Instructor
  • Gymstick Health Instructor's Licence
  • Gymstick Power and Gymstick Challenge Instructor´s Licence
  • Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung
  • Wirbelsäulenschule Senioren "Osteoporose"
  • Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson
  • Fit, vital und gesund im Alter

 

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