Finally spring!
Fitness Training and accurate nutrition make you happy!
Personal Training - Change your body!
... now it's your turn!
Personal Training
... excites every age!

FAQs - Häufig gestellte Fragen

Welche Kleidung benötige ich für das Personal Training?

Am besten eignet sich bequeme funktionelle Sportkleidung. Lange oder kurze Hose, T-Shirt oder Trainingstop.
Das Training findet auch bei Regen statt, bitte kleide dich dann wetterfest.
Sportschuhe oder Laufschuhe eignen sich hervorragend für das Training.
Für das Indoor Personal Training nimm bitte ein Handtuch mit.

Benötige ich während des Personal Trainings etwas zu trinken?

Ja unbedingt, bitte nimm Wasser mit. Praktische Trinkgurte erhältst du im Sportgeschäft (Wichtig für das Outdoortraining)

Welchen Trainingslevel muss ich für das Personal Training haben?

Personal Training ist für Anfänger bis Profi geeignet. Jeder trainiert nach seinem Können.

Welche Ergebnisse kann ich mir vom Personal Training erwarten?

Personal Training ist ein sehr effektives Training. Bei mindestens 2x pro Woche trainieren ist schon nach 4 Wochen eine positive körperliche Veränderung erkennbar.
Durch das Training wird dein Körper optimal trainiert. Es ist das ideale Figurentraining für die Frau und Muskeltraining für den Mann.

Your first step to training

A free and non-binding meeting covering personal history, discussion of health questions and your personal goals. Duration: approx. 60 minutes.

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TEL: +43 6991 9062699
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