Bootcamp Personal Training
Bootcamp Hardcore Weeks by Alex Bulla
Bootcamp Personal Training für 1 – 2 Personen
Mit mir kannst Du ein sehr effektives, abwechslungsreiches und individuelles Bootcamp Personal Training machen!
Im Bootcamp Personal Training gehe ich individuell auf deinen Trainingslevel und deine persönlichen Trainings-Zielsetzungen ein.
Ausgehend von deinem Leistungslevel werden sowohl Anfänger, Fortgeschrittene, als auch Spitzensportler im Bootcamp Personal Training optimal an ihre körperlichen Leistungsgrenzen geführt.
Bootcamp Personal Training ermöglicht es jedem, seine Schwächen zu Stärken zu machen. Als diplomierte Personaltrainerin und erfahrene Bootcamp Trainerin zeige ich dir die richtige und effektivste Ausführung der Übungen, welche speziell für dich abgestimmt werden. Beim Personal Bootcamp Training liegt der durchschnittliche Kalorienverbrauch bei ca. 800 kcal/Stunde.
Mit meiner professionellen Hilfe kannst du deinen Körper schnell zu Höchstleistungen und in Topform bringen.
Trainingsmöglichkeiten
Du kannst bis zu 2x täglich an 7 Tagen in der Woche mit mir trainieren. Die Trainingseinheiten dauern 60 bis 120 Minuten und können für eine bis zwei Personen gebucht werden.
- Outdoor Wien 22, Donaupark (Training bei jedem Wetter außer Unwetter)
- Online z.B Zoom (weltweit)
Vor deinem ersten Training bekommst du ein kostenfreies und unverbindliches Beratungs-Erstgespräch (Dauer ca. 60 min.) Mit Gesundheits- und Fitnessfragen erörtere ich deinen Fitnesslevel und ermittele mit dir gemeinsam dein Trainingsziel.
Ruf mich an oder sende mir eine E-Mail und vereinbare individuelle Termine nach Verfügbarkeit.
Nimm die Herausforderung an! Sei dabei!
Bootcamp Hardcore Weeks by Alex Bulla
Das ist Herausforderung PUR!
Du suchst die Herausforderung. Deine Motivation ist es deinen Körper auf Leistung zu bringen, vielleicht auch darüber hinaus. Alleine schaffst du das nicht mehr. Dein Trainingsprogramm ist dir schon zu langweilig geworden.
Du bist ein fortgeschrittener Sportler/in. Du trainierst öfter in der Woche, Übungen wie Ausfallschritte, Liegestütze, Stiegenlauf und ihre Variationen sind keine große Herausforderung mehr für dich.
Ich habe die Lösung.
Hardcore Bootcamp Weeks ist ein 6 Wochen intensiv Trainingsprogramm inkl. einem individuell angepassten Ernährungsprogramm.
Beides ist auf dein spezielles Bootcamp Training angelehnt, damit du leistungsfähiger wirst.
- 5 x 90-120 min pro Woche
- 6 Wochen lang
- 1-2 Personen
Bootcamp Hardcore Weeks Trainingsmöglichkeiten:
Du kannst bis zu zweimal täglich an sieben Tagen in der Woche mit mir trainieren. Die Trainingseinheiten dauern 90 bis 120 Minuten und können für eine bis zwei Personen gebucht werden.
- Outdoor Wien 22, Donaupark (Training bei jedem Wetter außer Unwetter)
- Online Zoom (weltweit)
Vor deinem ersten Training bekommst du ein kostenfreies und unverbindliches Beratungs-Erstgespräch (Dauer ca. 60 min). Mit Gesundheits- und Fitnessfragen erörtere ich deinen Fitnesslevel und ermittele mit dir gemeinsam dein Trainingsziel.
Ruf mich an oder sende mir eine E-Mail und vereinbare individuelle Termine nach Verfügbarkeit
Nimm die Herausforderung an! Sei dabei!