Month: April 2023

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Ein Hase stemmt Gewichte in Form von Körben mit Ostereiern. Ein zweiter Hase turnt auf der Wiese und ein Schäfchen übt Sprünge. Eine Zeichnung zu Ostern.

Osterzeit!

Endlich ist der Frühling da! Wenn ich mit meinem Hund spazieren gehe, sehen wir überall Tulpen, Narzissen, Märzenbecher. Passend zu Ostern erblühen überall Forsythien. Über dem Kopf locken die Kirschblüten das Auge, auf der Wiese die Gänseblümchen. Auch wenn es noch in der einer oder anderen Nacht frostig wird, gibt es keinen Zweifel – wir haben Frühling! Die Osterzeit ist eine Zeit der Entspannung und der gemütlichen Familienfeiern. Aber man kann sie auch nutzen, um gemeinsam zum Beispiel einen…

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Alex trainiert auf Stufen/Treppen

Stufen/Treppen oder Aufzug?

Du musst hoch hinaus, oder auch nur in den 1. Stock. Was nimmst Du öfter: die Stiegen/Treppen oder den bequemen Aufzug? Sicherlich hast du dir schon öfter überlegt, ob du jetzt den Aufzug oder doch die Stiegen/Treppen nehmen sollst. Ich hoffe sehr, dass du dich öfter für die Treppen entscheiden hast, als für den Aufzug.  Warum? Ganz klar. Wer sich mehr bewegt, lebt gesünder! Denke immer daran: Muskeln, Sehnen, Knorpeln und Knochen wollen bewegt werden. Bewegung, mehrmals täglich, ist sehr wichtig…

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